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    腎臟病的生活起居調養

    發布時間:2016-08-12 22:46   來源:鶴壁朝歌腎病?漆t院   點擊:

    一、 積極預防和治療感冒  

     

    感冒是腎炎、腎病血尿和(或)蛋白尿反復發作與加重的重要誘因。感冒對于腎衰患者也是一個極為不利的打擊,它可誘發心力衰竭,同時使腎衰加重。腎炎、腎病、腎衰的患者由于抵抗力下降也極易患感冒,如此惡性循環致使腎臟疾病遷延甚或逐漸加重,因而積極預防和治療感冒,對于腎臟病的康復和改善預后均具有十分重要的意義,決不能等閑視之。中醫學常說“治未病”,“善治者治皮毛”,就是強調要防病于未然,要及時有效地治療表證,使疾病免于人里加重。   腎臟病患者應保持良好的心態,避免過勞,保證充分的睡眠時間,注意大便能暢,隨季節的變遷而增減衣服,平時應治療咽炎或扁桃體炎,流感流行的季節應注意隔離感冒患者,積極提高機體抵抗力等均能預防感冒的發生。有些患者懼怕感冒,常常穿得很厚,即便是夏季也是如此,這樣易招致“汗出當風”,反而易于感冒。   腎臟病患者一旦感冒了,應及時治療,以便截斷病程?梢韵冗x用一些治療感冒的中成藥,如果怕冷、發熱、周身不適,可以沖服感冒清熱沖劑或服重感靈片,以汗出邪解。如果咽喉發緊或疼痛,可自服金蓮花片或窗心蓮片,以清利咽喉。如果身微熱伴咳嗽,可以服用桑菊感冒片,以疏風散熱止咳。如果怕冷、發熱伴嘔惡腹瀉,可以服用藿香正氣水,以解表散寒、化濕和中。如果經上述治療后未能緩解應上醫院請醫生治療。

     

    二、 避免過度疲勞   

     

    中醫學十分重視“勞傷”這一致病因素,“勞”的含義指過度的意思。在古代文硬骨頭中有“五勞”、“房勞”的名稱。如《素問。宣明五氣篇》說:“五勞所傷:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋!狈縿谑欠渴绿^,其后果是耗傷腎之精氣。腎臟病患者避免過勞,是指避免體力勞動或腦力勞動太過,以及避免過多的性生活。臨床上因過勞而誘發或加重腎臟疾病的病例并不少見,患者應高度重視這一誘因。 應當指出的是避免過勞并不等于整日臥床不起,久臥傷氣,變易致氣滯,于身體康復有害無益,如何掌握腎臟病患者的活動量,將在下面介紹。   腎臟病患者應適度減少性生活,這對于養息腎臟,爭取早日康復是必要的和有益的。一般而言,腎臟疾病臨床表現較輕或處于恢復期的患者,性生活的次數比正常人適度減少即可。如果是腎衰患者或腎臟疾病臨床表現較重者應盡量節制性生活,再者腎臟病患者有過性生活時要特別注意清潔衛生,以免感染而加重病情。需要指出的是少部分腎臟病患者,視性生活為畏途,完全禁止性生活,以致思想壓力很大,這種作法也是不恰當的。

     

     三、 活動量的要求   

     

    對于腎臟病患者的活坳量的要求不能一概而論,應根據患者的病情來決定。一般來說,尿檢輕度異常、急性腎炎恢復期、腎病綜合征恢復期、慢性腎功不全代償期的患者不必嚴格限制活動,可以進行一般的活動,但應避免中等強度以上的體力勞動,在校學生應免修體育課。如果臨床表現較重,嚴重水腫、大量蛋白尿、肉眼血尿發作、心力衰竟、嚴重感染、重度腎性貧血、腎衰終末期的患者應臥床,嚴格限制活動,以利病情的緩解與穩定。 四、 lgA腎病患者的生活指導   lgA腎病在原發性腎小球疾病中發病率最高,且好發于青少年,其預后相差較大,處于這部分年齡段的患者涉及到學業、工作、運動、婚姻、妊娠等方面的具體問題,患者本人及家長思想壓力較大,不知所措,因此對lgA腎病患者正確地進行生活指導是十分必要的。   

     

    這里著重介紹日本東海大學醫學部第七內科根據lgA腎病的腎臟病理組織的四級分類法,制定的相應生活指導措施,供患者參考。

     

    一級患者:預后最好,日常生活不必限制,可以與正常人一樣地從事學習與工作,可以妊娠和分娩。但在尿檢未完全陰轉時,應禁止長時間的激烈運動,如馬拉松、足球等。另外,還應避免游泳、滑雪等易使軀干受涼的運動。飲食方面切忌長期吃辛辣的食物。

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